Cardio o pesas, qué va primero?
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Cardio aeróbico VS. Cardio anaeróbico
Para adelgazar no te centres solo en el cardio: así impacta el ejercicio de fuerza en la pérdida de peso (y una rutina sencilla para empezar)
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Practicar cardio, ¿antes o después del entrenamiento?
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Ejercicio anaerobico vs aeróbico: ¿Qué es mejor para la salud?
Merece la pena hacer ejercicio aeróbico cuando estás buscando ganar músculo?
A la hora de perder peso, ¿es mejor hacer ejercicio aeróbico o anaeróbico?
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